Prevence respiračních onemocnění

PREVENCE RESPIRAČNÍCH NÁKAZ VE ŠKOLE

Respirační onemocnění, jako jsou chřipka, covid-19 nebo jiné infekce dýchacích cest, se šíří především kapénkami, vzduchem a kontaktem s kontaminovanými předměty. Dodržováním jednoduchých pravidel lze významně snížit riziko nákazy. 

• PRAVIDELNĚ VĚTREJTE

Čerstvý vzduch pomáhá snižovat množství virů a bakterií ve třídách. Větrejte opakovaně o přestávkách i během vyučování. Větrejte krátce, ale intenzivně. Kontrolujte funkčnost vzduchotechniky.

• MYJTE SI RUCE 

Čisté ruce chrání před přenosem mnoha infekcí. Myjte si ruce mýdlem a teplou vodou. Po použití toalety, před jídlem a po smrkání. V případě potřeby použijte dezinfekci. 

• DODRŽUJTE RESPIRAČNÍ HYGIENU 

Při kašli a kýchání chraňte ostatní. Používejte jednorázový kapesník. Kapesník ihned vyhoďte do koše. Není-li k dispozici, kýchejte do loketní jamky. 

• JSTE NEMOCNÍ? ZŮSTAŇTE DOMA 

Pokud máte příznaky onemocnění: rýmu, kašel, bolest v krku, horečku nebo zvýšenou teplotu, zůstaňte doma a odpočívejte. 

• UDRŽUJTE ČISTÉ PROSTŘEDÍ 

Viry mohou přežívat i na různých površích. Pravidelně čistěte lavice, kliky a pomůcky. Dezinfikujte často dotýkané předměty. Dbejte na pořádek v učebnách. 

• PODPORUJTE SVOU IMUNITU 

Zdravý životní styl pomáhá organismu lépe se bránit infekcím. Jezte dostatek ovoce a zeleniny. Dodržujte pitný režim. Dopřejte si pohyb a dostatek spánku.

Doporučení MŠMT